Posts

Showing posts from July, 2024

ഉറക്കക്കുറവ് പരിഹരിക്കാൻ ആയുഷ്കല ധ്യാനം

ധ്യാനം ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ബുദ്ധിയെയും നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ കുടികൊള്ളുന്ന ആത്മചൈതന്യത്തെയും ഉണർത്തുന്ന, ഉയർത്തുന്ന ലളിതമായ ഒരു യോഗവിദ്യയാണ്. ആധുനിക കാല മനുഷ്യൻ നേരിടുന്ന അനേക പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഉറക്കക്കുറവ്. 16 / 18 മണിക്കൂർ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഒരാൾ കുറഞ്ഞത് 6 മണിക്കൂർ മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങണമെന്നാണ് വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. രാവിലെ മുതൽ രാത്രി വരെ നാം ജ്ഞാനേന്ദ്രിയങ്ങളിലൂടെയും കർമ്മേന്ദ്രിയങ്ങളിലൂടെയും ആർജ്ജിച്ച അറിവുകളെ/ അനുഭവങ്ങളെ തലച്ചോർ മസ്തിഷ്ക ഭാഗങ്ങളിൽ അടുക്കി വയ്ക്കുന്നത് അഗാധമായ ഉറക്കത്തിലാണ്.  ഉറക്കത്തിലൂടെ ഏതാണ്ട് ആറുമണിക്കൂർ കൊണ്ട് നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം റീച്ചാർജ് ചെയ്യപ്പെടുകയും വീണ്ടും പ്രവർത്തനസജ്ജമാവുകയും ചെയ്യും. രണ്ടുദിവസം തുടർച്ചയായി ഉറങ്ങാതിരുന്നു കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ 'റിലേ' കട്ടാകുമെന്ന് അനുഭവസ്ഥർ പറയുന്നു. അതെ !#നിദ്രാദേവിയുടെ അനുഗ്രഹമില്ലാതെ നമുക്ക് സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ /ജീവിക്കാൻ സാധ്യമല്ല! ഉറക്കം അബോധ പൂർവ്വമായ ഒരു ധ്യാനമാണെന്ന് ചിലർ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ധ്യാനമാകട്ടെ ബോധപൂർവ്വം നമ്മുടെ ഓരോ സൂക്ഷ്മ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ആനന്ദത്തോടെ അറിഞ്ഞിരിക്കലാണ്.  ഉറക്കക്കുറവ് അകാരണമ...

ഏലിയൻസും സിദ്ധന്മാരും

Image
അന്യഗ്രഹങ്ങളേയും ഏലിയൻസിനെയും സിദ്ധന്മാരെയും സൂക്ഷ്മലോകവാസികളെയും  കുറിച്ചുള്ള ഭാരതീയൻ്റെ സങ്കൽപ്പം അനാദികാലം മുതൽ ആരംഭിച്ചതാണ്.വിശ്വപ്രസിദ്ധമായ ഗായത്രി മന്ത്രത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം തന്നെ അന്യഗ്രഹങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള മനുഷ്യൻ്റെ വിശ്വാസങ്ങൾക്ക് ഏറെ ദൃഢത നൽകുന്നതാണ്. ഓം ഭൂർ: ഭുവ: സ്വ: എന്ന ഗായത്രി മന്ത്രത്തിൻ്റെ ആദ്യഭാഗം തന്നെ ഭൂലോകം, ഭുവർ ലോകം, സ്വർഗ്ഗ ലോകം അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥൂല, സൂക്ഷ്മ, കാരണ ലോകങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള വിശ്വാസത്തിൽ അധിഷ്ഠിതമാണ്. അമേരിക്കൻ ബഹിരാകാശ ഗവേഷണ കേന്ദ്രമായ NASA യും , USA യുടെ പ്രതിരോധ മന്ത്രാലയമായ പെൻ്റെഗണും പറക്കും തളികകളോ, അല്ലെങ്കിൽ മനുഷ്യൻ്റെ  കാഴ്ച കൊണ്ടോ, സാമാന്യ ബുദ്ധിയാലോ ഉപകരണങ്ങളാലോ തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കാത്ത തരത്തിലുള്ള ചില UFO (Unidentified Flying Objects) കൾ ഈ ഭൗമാന്തരീക്ഷത്തിൻ പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതായി സ്ഥിതീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. നാം ജീവിക്കുന്ന ഈ ഭൂമി സൗരയുധത്തിലെ ഒരു ചെറു ഗ്രഹമാണ്. ഭൂമി പോലെ ചെറുതും വലുതുമായ അനേക ഗ്രഹങ്ങളും, ഭൂമിയും, സൂര്യനും, ചന്ദ്രനും   ഉൾപ്പെടുന്ന നമ്മുടെ സൗരയുധത്തേയും ഗ്രഹങ്ങളേയുംകാൾ ആയിരം ഇരട്ടി വലിപ്പമുള്ള സൗരയുധങ്ങളും, നക...